【對話式催眠在學生諮商輔導的應用】
今天很謝謝 ＠胡瑋婷 邀約我替靜宜大學的同仁們，進行了6小時的對話式催眠研習，裡面有諮商心理師與社工師，也有曾在醫院工作過的臨床心理師，最酷的是有同仁雙眼視力微弱，還有同仁需要一邊放鬆一邊顧小孩！
因為無法用我最擅長的zoom，只能用不太好用的teams，我這次應用了 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 傳授的說話秘訣，果然效果倍增！接下來我要來分享幾個今天應用的心得：
1.在即將引導學員進行活動時，語氣輕快起來
小虎老師曾經提過，聲音中蘊含的情緒會直接影響學員，如果語氣太過平板，會讓人覺得興致缺缺，輕快的語氣，以及生動的表情，會讓學員更加期待接下來的活動。
所以每當分組跟要帶活動時，我會在心中想像著好像要跟朋友一起出遊的畫面，讓自己的語氣自然活潑起來。
2.講解重點時，斷句清楚有力
斷句以及改變說話方向，會直接在聲音上呈現變化，可以讓解講變得清楚，也讓學員吸收力變高，不過六小時的研習時間實在有點長，加上軟體限制，我大概只有前兩小時辦得到，之後隨著注意力慢慢降低，加上反覆帶領催眠體驗，我的聲音又有點回到原狀......
這讓我更加深刻體會到，小虎老師反覆提醒「練習」的重要性，我先自首上完課後，只練習了兩天，果然到了真正要使用時，就很容易跑回慣性，畢竟要讓喉嚨與全身肌肉習慣各種說話方式，是很需要大量練習的！
3.說故事與案例分享時，自然高低起伏
這點我真的是從幾個講師身上慢慢學來的，我發現他們會在故事中間穿插人物台詞，並且用這個人物的語調說出來，當然一些動作跟手勢也會自然的真情流露。
以前我覺得這樣很做作，這次卻發現用不同的方式說故事，我竟然更加投入在故事裡了（也可能是反過來），學員們也比較有反應，這讓我想到小虎老師曾經提到：「說話，是為了將內容好好傳遞給學員」而不是自己講得開心，結果大家都沒反應。
今天實際將不同的說話方式應用在催眠研習裡，更讓我感受到聲音表達跟催眠引導是相輔相成的，因為催眠不只是專業陪伴的技術，更是學習如何好好說話的藝術！
即使是運用我熟悉的催眠技巧陪伴學員，我也發現自己的語氣跟說話方式變得不太一樣，有些地方會有自然的高低起伏，有些則慢慢會斷句清楚，整場催眠變得豐富生動許多！
最後也先向對催眠有興趣的朋友預告好消息：7月底8月初，我將會開設一場線上催眠瘦身沙龍喔！（我的身材應該很有說服力吧XD）
對這主題有興趣的人，請在下方留言：「我會瘦！」
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